Вес на сегодня 77,9 ушел 1 кг а так легко стало и формы мне нравятся,я прям подтягиваюсь вся,причем быстро,вот отеки уйдут и буду 77 кг,немного спорта ,пару разгрузов,ПП и подойду к 75 кг ,надо только чтобы кишечник очищался вовремя.
Регулярная зарядка творит чудеса,прошлый год не прошел даром,надо,надо заниматься,ходить ,бегать,танцевать,плавать.Не забывать пить воду ,мои внутренности вроде не болят ,я их вообще не чувствую,когда худею немного.
1 кг ушел с 22.09 а со вчерашнего дня всего 300 грамм ушло,но я мало пила и чувствую отеки,так бы больше ушло.
Я молодец,верной дорогой идете,товарищ!